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<b>2. <section begin=req2 /><noinclude></noinclude>While holding your breath, fully submerge your face under water for five seconds.  
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<b>2. <section begin=req2 /><noinclude></noinclude>Aguantar la respiración y sumergir la cara completamente por cinco segundos.
 
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<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>Alternately inhale through the mouth above the surface and blow bubbles through the mouth/nose, with face completely submerged, seven times rhythmically and continuously.  
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<b>3. <section begin=req3 /><noinclude></noinclude>Inhalar alternativamente con la boca sobre la superficie del agua y hacer burbujas con la boca/nariz, con la cara sumergida completamente, siete veces rítmicamente y continuamente.
 
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<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Open your eyes under water and retrieve submerged objects two times.  
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<b>5. <section begin=req5 /><noinclude></noinclude>Front float for five seconds.  
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<b>6. <section begin=req6 /><noinclude></noinclude>Front glide for two body lengths.  
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<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Back float for fifteen seconds.  
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<b>7. <section begin=req7 /><noinclude></noinclude>Flotar en la posición prona, boca abajo, por quince segundos.
 
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<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Holding on to the side of the pool, kick with your feet for twenty seconds.  
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<b>8. <section begin=req8 /><noinclude></noinclude>Aguantarse de la orilla de la piscina y patear con los pies por veinte segundos.
 
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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>Using arm and leg motion, swim five body lengths.  
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<b>9. <section begin=req9 /><noinclude></noinclude>Usar movimientos de los brazos y las piernas y nadar cinco longitudes del cuerpo.
 
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>Learn to put on a Life Jacket and float for thirty seconds.  
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<b>10. <section begin=req10 /><noinclude></noinclude>Aprender cómo ponerse un chaleco salvavidas y flota por treinta segundos.
 
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<b>11. <section begin=req11 /><noinclude></noinclude>Demonstrate water safety by:  
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:<b>a. <section begin=req11a /><noinclude></noinclude>How to call for help in case of an emergency.
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:<b>a. <section begin=req11a /><noinclude></noinclude>Saber cómo llamar por ayuda en caso de una emergencia
 
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:<b>b. <section begin=req11b /><noinclude></noinclude>Learn how to release a cramp.
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:<b>b. <section begin=req11b /><noinclude></noinclude>Saber cómo aliviar un calambre
 
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:<b>c. <section begin=req11c /><noinclude></noinclude>Demonstrate reaching assist.
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:<b>c. <section begin=req11c /><noinclude></noinclude>Demostrar la ayuda por medio del alcance
 
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:<b>d. <section begin=req11d /><noinclude></noinclude>Learn at least ten safety rules when around water.
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:<b>d. <section begin=req11d /><noinclude></noinclude>Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua
 
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Latest revision as of 17:30, 7 May 2021

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Seguridad básica en el agua

Nivel de destreza

1

Año

2011

Version

26.06.2024

Autoridad de aprobación

Asociación General

Basic Water Safety AY Honor.png
Seguridad básica en el agua
Actividades recreacionales
Nivel de destreza
123
Autoridad de aprobación
Asociación General
Año de introducción
2011
Vea también
Natación I
Amigo
Viajero



1. Entrar y salir del agua sin ayuda.

2. Aguantar la respiración y sumergir la cara completamente por cinco segundos.

3. Inhalar alternativamente con la boca sobre la superficie del agua y hacer burbujas con la boca/nariz, con la cara sumergida completamente, siete veces rítmicamente y continuamente.

4. Abrir los ojos debajo del agua y recuperar objetos sumergidos dos veces.

5. Flotar en la posición supina, boca arriba, por cinco segundos.

6. Desplazarse en la posición supina a una distancia de al menos dos longitudes del cuerpo.

7. Flotar en la posición prona, boca abajo, por quince segundos.

8. Aguantarse de la orilla de la piscina y patear con los pies por veinte segundos.


9. Usar movimientos de los brazos y las piernas y nadar cinco longitudes del cuerpo.


10. Aprender cómo ponerse un chaleco salvavidas y flota por treinta segundos.

11. Demostrar seguridad en el agua:

a. Saber cómo llamar por ayuda en caso de una emergencia

b. Saber cómo aliviar un calambre

c. Demostrar la ayuda por medio del alcance

d. Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua


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