Especialidades JA/Clavado en trampolín/Requisitos

Clavado en trampolín

Autoridad:
Categoría:
Destreza:
Año de introducción:

1. Demostrar correctamente los siguientes clavados/saltos:

a. Salto de ángel

b. Voltereta de frente (encogido)

c. Medio giro

2. Demostrar correctamente dos de los siguientes clavados/saltos:

a. Medio giro

b. Tirarse libremente hacie delante

c. Voltereta de frente y uno y medio

d. De espalda

e. De espalda carpado

f. Medio mortal (encogido, carpado o diseño)

3. Mencionar las profundides de seguridad del agua de un trampolín de un metro de alto, de uno de tres metros, de una torre. ¿Cuán lejos se debe proyectar la tabla del trampolín sobre la piscina? ¿Qué trampolines se recomiendan?