Especialidades JA/Hándbol/Requisitos

Hándbol

Autoridad:
Categoría:
Destreza:
Año de introducción:

1. Conocer el reglamento actualizado de la Federación Internacional de Hándbol (IHF) y mencionar las 18 reglas principales del hándbol.

2. ¿Qué significa la expresión «juego limpio»ʔ

3. Definir los siguientes términos:

a. Lanzamiento en apoyo

b. Lanzamiento en suspensión

c. Lanzamiento en declive

d. Lanzamiento como rodamiento

e. Pase por encima del hombro

f. Pase en pronación

g. Pase por detrás de la cabeza

h. Pase por detrás del cuerpo

i. Pase para atrás

j. Pase indirecto

k. Vaselina

l. Rosca

m. Bloquear

n. Conducir

o. Contra-ataque

p. Cruzamiento

q. Encajar

r. Fluctuaciones

s. Infiltraciones

t. Rebote

u. Marcación por zona

v. Marcación mixta

w. Intersección

x. Marcación individual

y. Ocho

z. Puente aéreo

aa. Descalificación

bb. Dos minutos

cc. Exclusión

dd. Línea de 4 metros

ee. Línea de 6 metros

ff. Línea de los 7 metros

gg. Tiro de 7 metros

hh. Tiro libre

4. Demostrar y comprender las diferentes habilidades que se necesitan en las posiciones ofensivas y defensivas del hándbol.

5. Demostrar habilidad razonable en las siguientes áreas:

a. Empuñadura

b. Recepción

c. Pase

d. Lanzamiento

e. Dribleo

f. Ritmo trifásico

g. Doble ritmo trifásico

h. Progresión

i. Finta

6. Pasar por lo mínimo cuatro horas ayudando a una persona menos habilidosa o más joven a mejorar sus habilidades en el hándbol.

7. Jugar por lo menos cinco partidos de hándbol con la familia o amigos. Mostrar un «juego limpio» durante sus entrenamientos y juegos.

8. Escribir un informe de una página sobre un jugador famoso de hándbol. Discutir por qué este jugador es un buen modelo cristiano.

9. Discuss with your leader, pastor or instructor about the problems faced by Seventh-day Adventist youth in school and university level. What alternatives exist to allow continuous sport activity?

10. Design to scale a field of handball with the boundaries properly defined. Tell the dimensions of the crossbar.