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Sunburn is from over-exposure to the harmful ultraviolet rays of the sun. While the symptoms are usually temporary (such as red skin that is painful to the touch), the skin damage is often permanent and can have serious long-term health effects, including skin cancer.  
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* There is no such thing as a "healthy tan." Unprotected sun exposure causes premature aging of the skin.
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Las quemaduras de sol viene de la sobreexposición a los rayos dañinos de ultravioleta del sol. Aunque los síntomas usualmente son temporales (como la piel roja que duele al tocarla), el daño a la piel es a usualmente permanente y puede tener graves efectos en la salud a largo plazo, incluyendo cáncer de la piel.
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* Sun exposure can cause first and second degree burns.
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* No existe tal cosa como un «bronceado saludable». La exposición al sol sin protección causa el envejecimiento prematuro de la piel.
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* Skin cancer usually appears in adulthood, but is caused by sun exposure and sunburns that began as early as childhood. You can help prevent skin cancer by protecting your skin and your children's skin from the harmful rays of the sun.
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* La exposición al sol puede causar quemaduras de primer y segundo grado.
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* El cáncer de la piel generalmente aparece en la adultez, pero es causado por la exposición al sol y las quemaduras solares que comenzaron desde la niñez. Puede ayudar a prevenir el cáncer de la piel por medio de proteger su piel de los rayos dañinos del sol.
  
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'''Factors that make sunburn more likely:'''
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'''Los factores que hacen más probable que las quemaduras solares:'''
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* Infants and children are especially sensitive to the burning effects of the sun.
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* Los bebés y los niños son especialmente sensibles a los efectos quemantes del sol.
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* People with fair skin are more likely to get sunburn. But even dark and black skin can burn and should be protected.
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* Las personas con piel clara son más propensas a las quemaduras solares. Pero aun la piel oscura y negra puede quemarse y debe ser protegida.
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* The sun's rays are strongest during the hours of 10:00 a.m. to 4:00 p.m. The sun's rays are also stronger at higher altitudes and lower latitudes (closer to the tropics). Reflection off water, sand, or snow can intensify the sun's burning rays.
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* Los rayos del sol son más fuertes durante las horas de las 10:00 de la mañana a las 4:00 de la tarde. Los rayos del sol son más fuertes también a mayores altitudes y más cerca al ecuador. El reflejo del agua, la arena o la nieve puede intensificar los ardientes rayos del sol.
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* Sun lamps can cause severe sunburn.
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* Lámparas de sol pueden causar quemaduras graves.
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* Some medications (such as the antibiotic doxycycline) can make you more susceptible to sunburn.
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* Algunos medicamentos (como la doxiciclina antibiótica) pueden hacerle a una persona más susceptible a las quemaduras solares.
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'''First Aid'''
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'''Primeros Auxilios'''
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* Try taking a cool bath or shower. Or place wet, cold wash cloths on the burn for 10 to 15 minutes, several times a day. You can mix baking soda in the water to help relieve the pain. (Small children may become easily chilled, so keep the water tepid.)
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* Trate de tomar un baño frío o ducha, o colocar toallitas húmedas frías sobre la quemadura durante 10 a 15 minutos, varias veces al día. Puede mezclar el bicarbonato de sodio en el agua para ayudar a aliviar el dolor (los niños pequeños pueden estar fácilmente en frío, pentonces mantenga el agua tibia).
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* Apply a soothing lotion to the skin.
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* Aplique una loción relajante para la piel.
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* Aloe gel is a common household remedy for sunburns. Aloe contains active compounds that help stop pain and inflammation of the skin.
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* El gel de aloe es un remedio casero común para las quemaduras de sol. Aloe contiene compuestos activos que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la piel.
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* An over-the-counter pain medication, such as acetaminophen or ibuprofen may be helpful. DO NOT give aspirin to children.
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* Un medicamento de venta libre de dolor, como el paracetamol o el ibuprofeno puede ser útil. No le dé aspirina a los niños.
  
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'''Do Not'''
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'''No'''
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* DO NOT apply petroleum jelly, benzocaine, lidocaine, or butter to the sunburn. They make the symptoms worse and can prevent healing.
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* NO aplique grasa de motor, benzocaína, lidocaína, o mantequilla a una quemadura de sol. Empeoran los síntomas y pueden impedir la curación.
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* DO NOT wash burned skin with harsh soap.
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* NO lave a la piel quemada con jabón fuerte.
  
 
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Latest revision as of 02:33, 8 September 2021

Las quemaduras de sol viene de la sobreexposición a los rayos dañinos de ultravioleta del sol. Aunque los síntomas usualmente son temporales (como la piel roja que duele al tocarla), el daño a la piel es a usualmente permanente y puede tener graves efectos en la salud a largo plazo, incluyendo cáncer de la piel.

  • No existe tal cosa como un «bronceado saludable». La exposición al sol sin protección causa el envejecimiento prematuro de la piel.
  • La exposición al sol puede causar quemaduras de primer y segundo grado.
  • El cáncer de la piel generalmente aparece en la adultez, pero es causado por la exposición al sol y las quemaduras solares que comenzaron desde la niñez. Puede ayudar a prevenir el cáncer de la piel por medio de proteger su piel de los rayos dañinos del sol.

Los factores que hacen más probable que las quemaduras solares:

  • Los bebés y los niños son especialmente sensibles a los efectos quemantes del sol.
  • Las personas con piel clara son más propensas a las quemaduras solares. Pero aun la piel oscura y negra puede quemarse y debe ser protegida.
  • Los rayos del sol son más fuertes durante las horas de las 10:00 de la mañana a las 4:00 de la tarde. Los rayos del sol son más fuertes también a mayores altitudes y más cerca al ecuador. El reflejo del agua, la arena o la nieve puede intensificar los ardientes rayos del sol.
  • Lámparas de sol pueden causar quemaduras graves.
  • Algunos medicamentos (como la doxiciclina antibiótica) pueden hacerle a una persona más susceptible a las quemaduras solares.

Primeros Auxilios

  • Trate de tomar un baño frío o ducha, o colocar toallitas húmedas frías sobre la quemadura durante 10 a 15 minutos, varias veces al día. Puede mezclar el bicarbonato de sodio en el agua para ayudar a aliviar el dolor (los niños pequeños pueden estar fácilmente en frío, pentonces mantenga el agua tibia).
  • Aplique una loción relajante para la piel.
  • El gel de aloe es un remedio casero común para las quemaduras de sol. Aloe contiene compuestos activos que ayudan a aliviar el dolor y la inflamación de la piel.
  • Un medicamento de venta libre de dolor, como el paracetamol o el ibuprofeno puede ser útil. No le dé aspirina a los niños.

No

  • NO aplique grasa de motor, benzocaína, lidocaína, o mantequilla a una quemadura de sol. Empeoran los síntomas y pueden impedir la curación.
  • NO lave a la piel quemada con jabón fuerte.


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