Difference between revisions of "AY Honors/Basic Water Safety/Requirements/es"
(Created page with "</noinclude>Demostrar la ayuda por medio del alcance <noinclude>") |
(Created page with "</noinclude>Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua <noinclude>") |
||
| Line 48: | Line 48: | ||
<noinclude></noinclude><section end=req11c /></b> | <noinclude></noinclude><section end=req11c /></b> | ||
| − | :<b>d. <section begin=req11d /><noinclude></noinclude> | + | :<b>d. <section begin=req11d /><noinclude></noinclude>Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua |
<noinclude></noinclude><section end=req11d /></b> | <noinclude></noinclude><section end=req11d /></b> | ||
<section end=Body /> | <section end=Body /> | ||
Revision as of 09:02, 13 January 2021
Seguridad básica en el agua
Autoridad:
Categoría:
Destreza:
Año de introducción:
1. Entrar y salir del agua sin ayuda.
2. Aguantar la respiración y sumergir la cara completamente por cinco segundos.
3. Inhalar alternativamente con la boca sobre la superficie del agua y hacer burbujas con la boca/nariz, con la cara sumergida completamente, siete veces rítmicamente y continuamente.
4. Abrir los ojos debajo del agua y recuperar objetos sumergidos dos veces.
5. Flotar en la posición supina, boca arriba, por cinco segundos.
6. Desplazarse en la posición supina a una distancia de al menos dos longitudes del cuerpo.
7. Flotar en la posición prona, boca abajo, por quince segundos.
8. Aguantarse de la orilla de la piscina y patear con los pies por veinte segundos.
9. Usar movimientos de los brazos y las piernas y nadar cinco longitudes del cuerpo.
10. Aprender cómo ponerse un chaleco salvavidas y flota por treinta segundos.
11. Demostrar seguridad en el agua:
- a. Saber cómo llamar por ayuda en caso de una emergencia
- b. Saber cómo aliviar un calambre
- c. Demostrar la ayuda por medio del alcance
- d. Aprender al menos 10 normas de seguridad cuando está alrededor de agua
