Especialidades JA/Ciclismo en montaña/Respuestas
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Ciclismo en montaña
Nivel de destreza
2
Año
1998
Version
22.11.2024
Autoridad de aprobación
Asociación General
1
Tener la especialidad de Ciclismo.
Para consejos e instrucciones, véase Ciclismo.
2
Usando una bicicleta de montaña y una bicicleta de carretera a modo de ejemplo, mostrar y describir las cinco diferencias entre bicicletas de montaña y las de carretera.
3
Demostrar la función y las ventajas de los calzapiés, los cuernos del manubrio y amortiguador en una bicicleta de montaña.
4
Hacer una lista de al menos tres materiales con los cuales se fabrican marcos de bicicletas de montaña y explicar por qué nuevos materiales son siempre puestos a prueba para los marcos de bicicletas de montaña.
5
Explicar las diferencias entre la vía única, la doble vía y las vías de incendios.
6
Dar la definición de los términos «cuadros sin suspensión» y «suspensión total» y explicar las ventajas y desventajas de una bicicleta de suspensión total frente a una de cuadro sin suspensión.
7
Describir las normas básicas de cortesía que deberían seguirse cuando se hace ciclismo fuera de la carretera.
8
Hacer una lista de tres piezas básicas del equipo de seguridad que deben usarse para la bicicleta de montaña.
9
Conocer los tres huesos que se rompen con más frecuencia en accidentes de bicicleta de montaña y cómo se puede evitar que se produzcan estas lesiones.
10
Demostrar la manera correcta de limpiar, pulir y lubricar una bicicleta después de conducirla.
11
Completar los siguientes requisitos de paseos en bicicleta: todos los viajes deberán ser realizados en un camino de tierra tal como camino simple y este sendero se puede utilizar durante más de un paseo o repetirlo para hacer el paseo lo suficientemente largo para cumplir los requisitos (si es necesario).
- a. Tres paseos de 5 millas (8 km)
- b. Dos paseos de 10 millas (16 km)
- c. Un paseo de 20 millas (32 km)
- a. Tres paseos de 5 millas (8 km)
- b. Dos paseos de 10 millas (16 km)
- c. Un paseo de 20 millas (32 km)
Use un GPS o recorra el tiempo en una ruta conocida para saber cuánto tiempo tomó un viaje. Mantenga un registro de dónde, cuándo y qué distancia recorrió para demostrar que cumplió con este requisito. ¡Feliz paseo!
