Revision as of 14:59, 15 February 2021

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Surf a vela

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Año de introducción:

1. Tener la especialidad de Natación II.

2. Conocer el significado de los siguientes términos:

a. A favor del viento

b. Revés

c. Posición básica de inicio

d. Lista de chequeo del principiante

e. Control de la tabla

f. Centro de la tabla

g. Línea central

h. Planto central

i. Puño de escota

j. Adelante

k. Mano adelante

l. Adentro

m. Giro

n. Posición del mástil

o. Fuera

p. Puntos del reloj

q. Orientar la vela

r. Auto-rescate

s. Técnica de la tijera

t. Bordada

u. Levantar la vela

v. Punto visual de referencia

3. Conocer los nombres de las partes de la tabla y demostrar cómo instalar su propia vela.

4. Explicar los fundamentos de la teoría de vela.

5. Define and demonstrate the basic starting position.

6. Define and demonstrate the four steps to tacking.

7. Define and demonstrate the four steps to jibing.

8. List the seven starting sequence steps used to start a sailboard moving through the water.

9. Answer the following questions about safety:

a. What safety equipment should be worn while wind surfing?

b. Why is it important to know the local weather forecast before going out on the water?

c. When first learning to windsurf, why is it important to be in an enclosed or protected area?

d. What are the hand signals for "Everything is okay" and "I need help"?

10. How should the sail and sailboard be cared for to keep them in good working order?

11. Successfully sail a sailboard to a visual point of reference and return to the starting position.

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-<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Explain the basics of sailing theory.
+<b>4. <section begin=req4 /><noinclude></noinclude>Explicar los fundamentos de la teoría de vela.
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